■　食事療法について

Ｑ；　　先月、病院で「胃のしたに大きな癌がある、このままでは食が
　　　　　通らなくなるから手術をしましょう」と言われましたが、年も
　　　　　考えると、手術はしたくないです。
　　　　　一日に酒は一合、タバコは低タールのものを三本、甘いものは
　　　　　止められないです。
　　　　　どうしたら良いのでしょうか。

Ａ：　　食生活を正すことがまず大事です。
　　　　　玄米菜食をお勧めします。

　　　　　生野菜を、決して量の問題ではなく毎食、食していただくことが大事です。
　　　　　野菜には生命エネルギーがありますし、特にキャベツには
　　　　　抗癌作用もあります。

　　　　　玄米菜食はともにミネラル等、栄養が豊富ですし、
　　　　　体内の毒素や残留農薬を磁石のように吸収して、体外排出
　　　　　してくれる働きもあります。

　　　　　一方、肉はホルモン剤や抗生物質などで薬漬けになっている
　　　　　ため、発がん性が非常に高いのです。ですから肉だけでなく、牛乳、
　　　　　卵、魚などの動物性たんぱく質を取る事も止めたほうが
　　　　　良いと思います。

　　　　　そうすると野菜本来の美味しさが分かってきますので、ドレッシング
　　　　　も少量で済むようになります。

　　　　　そして酒は、神経を和らげてくれますが
　　　　　治癒力を下げてしまいますし、防腐剤が入っていますのであまりのみ
　　　　　過ぎないようにしたら良いと思います。

　　　　　タバコは、止めるとストレスがたまると言われますが、トータルで
　　　　　見ると吸っていたほうが、ストレスが溜まっているものです。

　　　　　甘いものは血液を酸性にして血流を悪くしますし、精製した白砂糖
　　　　　は発がん性がありますので控えたほうが良いでしょう。

　　　　　それから食欲がない、ということも生体の治癒反応の一つですから、
　　　　　薬を飲んでまで食べようとしないほうが良いでしょう。

　　　　　またウォーキングは、体中の毒素を汗として体外に出すとともに、
　　　　　腸のマッサージにもなりますので、無理のない程度で行なうことを
　　　　　お勧めします。
　　　　　しかしやはり食を改善されることから始めていただくのが
　　　　　良いと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　（平成１２年３月１５日発行　「自然治癒力」より）