■　子供の喘息について

Ｑ：　　　子供がぜん息で５年以上薬を服用していますが、症状が落ち着きません。
　　　　　さらにアトピー性皮膚炎でステロイド軟こうを塗布していました。
　　　　　現在は軟膏は止めましたが、痒み、発赤が増幅しています。
　　　　　ぜひアドバイスをよろしくお願いします。

Ａ：　　ぜん息も今まで大人・子供を含めてよく治ってきております。
　　　　　真癒医学（自然治癒医学）を学んでいただきますと、多くの面において
　　　　　病気は健康になろうとする生体の反応であることが理解できる
　　　　　ようになります。

　　　　　食や運動不足や心の状態などが不健康の原因となり、その不健康の原因を
　　　　　除去しようとする生体の健康への有効反応がぜん息の場合も考えられます。

　　　　　食に気をつけ、運動を行なうことによって、ぜん息はみるみる
　　　　　改善されてきます。
　　
　　　　　例えば運動ですが、少し汗をかくくらいの厚着（季節に合わせた厚着）
　　　　　をして、１０分から２０分くらい歩いたり軽くジョギングしたり、
　　　　　１日最低でも３０分から１時間位行ないますと効果的です。
　　　　　ぜん息をはじめ、疾患が出てきているときには、特に肉、牛乳、
　　　　　卵、加工食品や白砂糖類、化学調味料などは厳重に口に入れない
　　　　　ことが重要です。

　　　　　特にぜん息の場合は、牛乳は厳禁です。このように食に気をつけ、
　　　　　運動も行なう中で、ステロイド軟こうの塗布やぜん息の薬等は
　　　　　量を減らし、１ヶ月くらいかけて徐々に止めるようにしたら
　　　　　良いと思います。

　　　　　お風呂で半身浴をするとか、汗をかくとか、寝起きに水をコップに　
　　　　　１杯、１日に最低でも３〜４杯は飲むようにしたらよいと思います。
　　
　　　　　このような方法で皆さん改善されていますので、ぜひ実行、試していた
　　　　　だきたいと思います。

　　　　　健康度を増すごとに体力もつき、自然治癒力が高まるとカゼ（自浄作用）
　　　　　などをひきやすくなる場合もありますが、むしろぜん息の治療に
　　　　　効果的であるといえます。
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成１１年８月１５日発行　「自然治癒力」より）