■　天然塩について

天然塩の役割

天然塩には塩化ナトリウムの他に、塩化マグネシウム、塩化カリウム、
硫酸カルシウム、硫酸マグネシウムなどの多種類のミネラルが含まれています。
それらのミネラルは生体内で体液の浸透圧を調整する働きをしているわけです。

人間には約６０兆の細胞があります。
この細胞、ひとつひとつに栄養を分配しなければなりません。

この栄養を細胞に分配するとき、この分配をナトリウムイオンにより
行なっています。

ナトリウムイオンは濃度の濃いほうから薄いほうへ流れ、イオン濃度を
調整しています。

このイオン濃度の差によって栄養素が吸収されているのです。

だから細胞の塩分がなくなると細胞のイオン濃度が低下してしまいます。
すると細胞内の水がほとんど流れてしまい、細胞は圧縮されたように
潰れてしまいます。

科学塩は９９．９％、ナトリウムイオンで出来ています。
ナトリウムイオンと塩素イオンを分解して出来るのです。

これは大量に生産でき、単価も安い。
しかし、天然塩に含まれているミネラル類はほとんどありません。

塩の中にミネラル類は含まれていないと、体液の流れを正常に保つために
重要なイオン濃度などのバランスが崩れてしまいます。

血しょう中のナトリウム濃度と赤血球中のカリウム濃度のバランスが取れてはじめて
健康でいられるのですが

科学塩を取りすぎると、血しょう中のナトリウムイオンが異常に高くなり
細胞のバランスがうまく取れなくなるのです。

だから塩分を控えましょうということになるのですが、
要はカリウムイオンとナトリウムイオンがバランスよく取れていれば、
いくら取りすぎても問題はないのです。

つまり塩分を控えましょうと言うのは科学塩に限った話で、自然塩のように
バランスよくミネラルを含んでいるものは取りすぎてはいけないということがないんです。

私たちが必要としているミネラルは約５０種類と言われていて、
その中でも健康維持のために必要なミネラルは１６種類です。

　カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・マンガン・リン・
　カリウム・銅・亜鉛・鉄・モリブデン・セレニウム・
　ニッケル・クロム・リチウム・コバルト・バナジウム

　
●　ミネラル不足は酸性体質を作る

ミネラルの中でもマグネシウム･ナトリウム･カリウムが不足すると
酸性体質になります。

（１）あさりの味噌汁を作るとき、あさりを水につけます。
　　　このとき天然塩を使うと１０分くらいで貝は大きく口を開けます。
　　　科学塩では時間をかけても塩を噴出すまでにはいたりません。

（２）歯槽膿漏の予防には塩でうがいをするのが良いのですが
　　　科学塩でうがいをするとチリチリと痛みを感じます。
　　　天然塩の場合は口の中でまろやかに感じ、腫れた歯茎の炎症を
　　　抑える効果があります。

（３）肉を天然塩に浸しておくと鮮度は長い間保たれ、柔らかく
　　　肉の色も鮮やかになります。

（４）生野菜を天然塩に浸しておくと鮮度が保てる上に農薬や防腐剤などの
　　　毒性が減少します。

（５）米を研ぐときにも天然塩水に２０分くらい浸しておいてから洗い流し
　　　炊くときに水に小さじ１杯くらいの塩をいれて炊くとふっくらした
　　　おいしいご飯が炊き上がります。

（６）漬物の味は塩の成分が決め手となります。天然塩は野菜にある自然の
　　　微生物を繁殖させます。この微生物が順調に繁殖することにより
　　　酵素が働き、香りの豊かな漬物が出来上がります。
　　　科学塩は塩化ナトリウムがほとんどなので、旨味を作る微生物を
　　　殺してしまいます。

（７）牛乳、コーヒー、ジュース、ワイン、日本酒、水割りウィスキー
　　　焼酎などにコップ一杯につき一つまみの塩を入れると悪臭がなくなり
　　　美味しくなります。

日本には塩分の強い温泉があり、その温泉に入ると体が温まるために
冷え性、婦人病、胃腸障害に効果があると人気があります。

これらは、塩の成分が汗腺から浸透していき、新陳代謝を旺盛にし、
体内に滞っていた毒物などの老廃物を排出し、腸内酵素の働きを促進し、
腸の蠕動運動を高め、神経痛、腰痛を軽減し、内分泌液を促進して
胃腸の働きを活発にするからです。

また神経の興奮を押さえ、皮膚・毛・髪・爪などの組織を正常にする
働きもあります。

その他、体温を上昇させ、浸透圧のバランスを高めるなどの効果を
認めることが出来ます。

●　具体的方法

（１）浴槽に天然塩を１５０〜３００グラム入れ、よくかき混ぜる。

（２）石を１０キログラムほど入れる。
　　※　塩のエネルギーと石から発せられる地球のエネルギーが重なり
　　　　　浴槽にエネルギーの渦が生まれる。

（３）お湯の温度は３９〜４０度の低温にする。

（４）始めは１５分くらい、慣れてくると３０分くらい入る。

（５）浴槽から出たら、健康たわしに塩を混ぜて、身体全身万遍無く
　　　摩擦する。
（６）それからシャワーで塩を洗い流し、再度１０分ほど入ります。

そうすると真冬でも体がポカポカして体の心まで温まります。

塩を入れると新陳代謝が良くなるので、体が軽く感じることが出来ます。

天然塩を１キログラム入れて入浴を続けたら、７日目に毒素が水泡となって
現れ、それを通り越したなら、うそのように体調が良くなったという
報告もあります。

また入浴後にコップ１〜２杯の塩水を飲むと、爽やかな感じがします。


●　冷え性には半身浴

半身入浴法と言うのは胸から下だけを浴槽の中に入れて入浴する方法です。

これは昔から言われている、「頭寒足熱」の原理で下半身が暖められれば
血液の循環がよくなり、上半身に血が上っていく現象です。

本来人間の体というのは、上半身より下半身の方を暖めておかなければ
いけません。

それは心臓は胸にあり上半身には血液は流れやすいのですが、下半身には
血液は流れにくいのです。

冷えと言うのは下半身に血液が流れにくくなっている状態です。
ですから下半身を暖めると、血液の流れがスムーズになるわけです。

●　アトピーに効く天然塩

天然塩による入浴法は温泉療法とは異なります。
しかし、塩に含まれている成分と温熱作用の複合的な効果に
よって、自律神経の調和を図る事が出来ます。

アトピーというのは自律神経の失調を治すところから始めな
ければ効果はありません。
従って的確な入浴法をおこなうことで効果は必ず現れてきます。

始めは手足の冷えが取れ、それから胃腸の具合が回復し、
というように徐徐に体が回復してそれから皮膚も綺麗に
なっていくのです。

アトピー性皮膚炎疾患の入浴法は次の通りです。

（１）天然塩を最初から大量に入れず、１００グラム程度から
　　病状によって増加させていくこと

（２）摩擦せずに手のひらで塩をたくさんつけて患部をたたくようにする。

（３）３９度くらいの温度のお湯で半身入浴法を行い、冷えを取るようにする
。
（４）ステロイドの離脱症状がある人は全身浴が効果的なケースもある。

（５）体調にあわせ、無理な入浴は避ける。

すべての病気の原因は冷えにあります。
温熱効果は病気の根源である冷えを正します。
自律神経の失調を正すと血液の循環が促進され、免疫力が強化されます。

さらにホルモンの分泌を促進し、健康な体へと変化させます。
アトピー性疾患の人は温泉の硫黄泉、酸性泉などの刺激では強すぎて
良くありませんが、天然塩を利用した塩入浴法なら刺激性も低く
ホルモンの分泌が活発になるために炎症、痒みなども抑えられ
ていくでしょう。

　　○　お勧めの天然塩

　　　　　・福の塩