■　人体に必要な必須ミネラル

●　必須ミネラルは１６種類　　

私たちが必要なミネラルは約５０種類といわれ、
その中でも健康維持のために必要な必須ミネラルは次の１６種類です。
　
　カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・マンガン・リン・カリウム
　銅・亜鉛・鉄・モリブデン・セレニウム・ニッケル・クロム・リチウム
　コバルト・バナジウム

●　体を弱アルカリ性に保つミネラル　　

体をアルカリ性に保つためには、水酸イオンを作る物質を
体液に取り入れるっことが大切です。
カルシウム、マグネシウムなどのミネラルはそのために働く重要な成分です。
逆に水素イオンが多いと体液は酸性が強くなり、病気の原因となります。