■ 食べすぎは美容の大敵

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人間の体は食べ物を消化吸収しているときは
排泄機能はおろそかになっています。

人間の中にある血液は全ての器官を働かせるほど多くありません。

だから食べすぎで胃や腸を働かせている時は、
汗や大便・小便のための働きがおろそかになってしまいます。

肌も排泄器官です。

肌は血液中にある不純物を毛細血管から肌を通して汗などで排泄しています。

肌を健康に保つためには血液中にある、
この不純物を外に排泄して血液を綺麗にしなければなりません。

あまり食べないでいると排泄が促進されます。

ですからプチ断食を実行すると、様々な排泄が起こります。

排泄が活発になると、吐く息が臭くなる、目やにや鼻汁、
痰が沢山出てきます。

尿の色が濃くなるなどの排泄が行なわれます。

朝のおき抜けの体の状態は、プチ断食をおこなったのと、
同じ現象が現れることがあります。

例えば口臭がある、目ヤニや鼻づまりがひどい、
尿の色が濃いなどの現象です。

朝は前の晩の夕食から次の朝までの間、
もっとも食べ物を食べない時間が長いときです。

ですから消化・吸収の働きより排泄の働きが優先されるのです。

夜遅くに沢山の食べ物を食べてしまうと、消化・吸収が忙しくなり、
寝ている間に血液の不純物を排泄する働きが疎かになってしまいます。

だから夜遅くの食事は美容に良くないのです。

排泄が行なわれている時は、美容には反対の状態になりますが
すべて浄化されて血液が綺麗になると、本当の素肌美になれるのです。



( 参考文献 『プチ断食美容』 石原結實著 37ページ)




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