■　酵素半断食（プチ断食）（メニュー例）

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【半断食　メニュー】 初日 昼 １．野草仙酵素　２．精進調食粥　３．野菜サラダ 夕 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ　４．大根おろし ２日目 朝 １．精進調食粥　２．野菜サラダ　３．果物 昼 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ 夕 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ　４．ひじき　５．もずく ３日目 朝 １．精進調食粥　２．野菜サラダ　３．果物 昼 １．酵素パン（セット）　２．生ジュース 夕 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ　４．豆腐　５．キンピラ ４日目 朝 １．酵素パン（セット）　２．生ジュース　３．野菜サラダ 昼 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ 夕 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ　４．生姜　５．大根おろし ５日目 朝 １．精進調食粥　２．野菜サラダ 昼 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ 夕 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ　４．生姜　５．大根おろし ６日目 朝 １．精進調食粥　２．野菜サラダ　３．果物 昼 １．酵素玄米黒米　２．味噌汁　３．野菜サラダ 夕 １．酵素玄米飯　２．味噌汁　３．野菜サラダ　４．生姜　５．大根おろし ７日目 朝 １．精進調食粥　２．野菜サラダ　３．果物 昼 １．精進健康パン　２．生ジュース　３．野菜サラダ	【半断食（プチ断食）道場】 【腰痛治療の椅子】
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