■ 朝食摂取は排泄機能にもマイナス

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前夜食べたものは、寝ている間に消化吸収され、
カスは大腸の働きにより、便となり、排泄される用意が出来ています。

朝はこの便を排泄する時なのですが、ここで朝食を食べてしまうと
また消化吸収が始まってしまい、排泄機能がおろそかになってしまいます。

たとえ排泄できたとしても、消化機能と排泄機能を同時に働かせますので、
ちゃんとして排泄が出来ないのです。

また腎臓の機能にも影響を与えています。

夜眠っている間、血液は各組織を循環し、昼間の活動によって生じた
尿酸、乳酸、尿素、そのほかの有害な化学物質などの老廃物を
洗い流します。

これらを腎臓の機能でろ過し、小便として排泄するのです。

朝は腎臓が働いて、これらの血液中の老廃物・尿素をろ過し、
尿中に捨てる作業をする時間帯なのです。

もちろん、腎臓は夜寝ている間も活動しているのですが、
血液の浄化を十分に行なうためには
ほぼ午前中一杯かかるのです。

この時間に朝食をとってしまうと、この血液の浄化作用が十分に
働かないため、血液が浄化できないことになります。

その結果、腎臓の働きは鈍り、尿の排泄による排毒作用は十分に行なわれず、
老廃物や毒素は血液中に残ります。

長い間、老廃物が血液中に残ってしまうと、各組織に蓄積されてしまい、
悪い影響を及ぼします。

その典型的な例がリウマチ、神経痛です。

これらの病気は、排泄されなかった老廃物や毒素が関節にたまって、
炎症を起した結果です。

このように排泄機能を十分に働かせるためには
朝食を抜いて、消化機能を働かせないようにすることです。






       (参考文献 「朝食をやめて健康になる」 渡辺 正 著 )



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