■　断食中の症状について

石原先生の断食中に起こる症状について書いておられるが、
これがまた、興味深い。

初期、中期、後期とで症状が違うのだ。

初期的症状は次のようなことが起こる。

そこらは当然そうなると予想されるが、とにかく食べ物のことが気になる。

お腹が空くには当然の症状だが、これが中期になると変わってくる。

空腹感がだんだん少なくなってくる。

そして口臭や体臭がしてくる。

これは体の中にある毒素が浄化されてきて、外にでてくるらしい。

この時期はやたら臭く、そして全身倦怠感があるらしい。

このころは仕事をしている人にとってはつらい時期になるだろう。

特に客接待を仕事にしている人にはなかなか断食は出来ないだろうと思う。

しかし後期になってくると、口臭や体臭がなくなり、
全身の倦怠感もなくなってくる。

後期は断食をはじめてから第６日目以降になくなってくるのだろう。

しかし問題は中期にあたる時期だ。

口臭や体臭がしてくるのでは適わない。

やはり仕事を休んで、断食道場ででも療養しないと、駄目なのかな？


（参考文献『プチ断食健康法』石原結實著　７３ページ）