●　私のプチ断食　（１）

ども、青山です。 これから、私が行った プチ断食について 話をします。 私のプチ断食の目的は 腸の中を綺麗にし、 血液を浄化させる ことにあります。 月に３日間くらいは このように、プチ断食を しています。 ちなみに、色々 解説してくれるのは この博士です。 まず、腸の中を綺麗に するには、なんといっても 酵素です。 酵素はいつもより大目に 摂ります。 私はカレースプーンに 山盛り、摂ります。 私は、酵素を飲み続けて ３年以上、経ちますので、 普段は、適量にしています が、最初、お飲みになる方 は、１ヶ月は、カレースプーン 山盛りを食してください。 なぜ、最初の方は、大目に 酵素を摂らなければならないか というと、腸が汚れているからです。 腸の中には、沢山の宿便を もっているのではないかと 思われます。 最初に、この宿便を酵素で 取り去る必要があるのです。 次のページ

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