●　プチ断食　説明　（１）

食べすぎ、または 食生活が悪いと 血管にゴミが 溜まります。 血管にゴミが溜まると 血流が悪くなるのです。 すると 冷え性になります。 また、 まだ使わない栄養は 細胞に溜め込みます。 そして、 太るわけです。 そこで、 食べることを 控えてみるのです。 すると、 脳は、私たちに 食べろって、 命令を出します。 すると、 空腹を 感じます。 次のページ

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