臭いがあまりないのがいい便です。 臭いのするような便は、もうそれだけで腹の中の異常を物語っています。 つまり、腸内細菌のバランスが悪いということです。 例えばウェルシュ菌、こんな菌が腸内に増えると,便は悪臭がします。 また肉食をするとインドール、スカトール、フェノールといった腐敗産物が腸内で発生して、 便は悪臭を放ちます。 逆に菜食にすると,便の臭いはぐっと減ります。 脳卒中や心筋梗塞は、腸内で腐敗した便が大きな原因になっているんです。 だから脳卒中なんかになったら、何よりも先に洗腸して便を出させるんです。 |
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