● まず腸内洗浄を！ 腸の中が悪玉菌で支配されていると、悪玉菌の発する有毒ガスに より、腸内は汚染されてしまいます。 この有毒ガスが血液中に吸収されて、肺に到達し、そこから 口臭となり放出されるのです。 ですから、腸内の悪玉菌を少なくする必要があります。 ● 極力、肉・卵・牛乳は摂取しない 動物性たんぱく質は悪玉菌のえさになります。 ヨーグルトは乳酸菌などの善玉菌も入っていますが、同時に 悪玉菌のえさになる動物性たんぱく質をも含んでいるのです。 善玉菌は大豆などの植物性たんぱく質より摂取すべきです。 ● ナチラークを適量を守って！ 最初は一日６粒の適量を水２００ｃｃ以上のお水で飲んでください。 初めが肝心です。 ３ヶ月もすると、腸内環境が整い、体質も変わってくると思います。 |
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