現在人は手足の汗腺が低下しているため 不自然な部分汗を掻くことが多い。 汗腺を鍛えて、全身汗を掻くことにより 臭いを撃退しましょう （１）高温で手足浴 手足の汗腺が衰えていると、顔や上半身に異常に汗を 掻く事になります。 まずは湯船の３分の１から半分くらいにお湯（４３〜４４度）をひたして ひざ下と膝先を１０〜１５分ほどつけます。 こうして部分的に温めることにより、手足の汗腺機能を強化します。 (2)微温で半身浴 次に３６度くらいのぬるま湯に再び１０〜１５分浸かります。 高温のお湯で高まった交感神経を沈めます。 またコップ一杯のお酢をいれるのも血行を良くし、効果的です。 （３）風呂上りに 風呂上りは自然に汗が蒸発しきるまで衣服を着ないようにします。 扇風機やエアコンは使用しないようにしましょう （参考文献 「４０代からの気になる口臭･体臭･加齢臭」 五味常明 監修） |
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