■　プチ断食による体質改善反応　

こうしたプチ断食をすると、「吸収は排泄を阻害する」の逆で
「排泄がよくなる」。
この結果、思わぬ排泄現象が出現し、ビックリする方がいらっしゃる。
つまり、発疹、口内炎、下痢、おなら、鼻水、目やにや涙などが出てくるのである。

これこそ、プチ断食の効果が現れている証拠で、血液の汚れが排泄されている
ということである。

こうした排泄現象は漢方薬を服用したときも出現し、瞑眩現象という。
よって、こうした反応が出たときは、よほどの不快症状がない限り、喜ぶべきである。