■　プチ断食は頭脳を明瞭にする

プチ断食が頭脳を明瞭にしてくれます。

プチ断食をすると、脳細胞への血流が多くなり脳の働きがよくなる。

脳細胞も血液が運んでくる栄養や酸素、水分で活動しているため
プチ断食をすると記憶力、判断力、洞察力が鋭くなる。

キリストやマホメット、釈迦、講師など聖人君子が「悟り」を開いたときに、共通して
断食をした理由がここにある。

釈迦は涅槃経のなかで、「一切の疫病は宿食を本とす」と喝破している。

同じ理屈で、朝食を抜き、一日の食事のトータルが「腹八分目」を続けると
ボケにくくなる。

消化のために、胃腸に回る血液が少なくなる分、脳への血行がよくなるからだ。

脳梗塞の一つの症状として、「ボケ」が発生することがあるのは
脳細胞への血行不全が原因である。