■　プチ断食は花粉症にも効く

花粉症にはプチ断食が最適。

花粉症といったら、普通は如何に花粉や花粉の害を
少なくするかということを考える。

ところが、花粉症には腸がものすごく関係している

腸は、人体最大の免疫器官です。

腸を元気にすれば免疫力が大いに高まる。

つまり、腸をキレイにするということがアレルギー賞の最大の予防法と治療法です。

なぜかというと、アレルギー性鼻炎になると鼻汁が一杯出ます。

そのとき、鼻水や痰を外へ出さないと、鼻水がのどの奥へ垂れ下がって
それを飲み込んでしまう。

そうすると、鼻水の中の花粉が腸まで到達し、大腸から体内に侵入してくる。

腸の細菌の中にカンジダ菌というのはある。

この菌は腸の粘膜を食い散らす。

そして粘膜をただらせる。

腸の粘膜にただれがあると、そこから花粉が体内に侵入する。

そして体内でアレルギー反応を起こしてしまう。

ですから腸内のカンジダ菌を減らせば、たとえ花粉が腸内に侵入しても
アレルギー反応は起こさない。

プチ断食が花粉症に良いというのは、腸内のカンジダ菌を
全部外へ排出してしまうからです。