ども、青山です。これから、私が行ったプチ断食について話をします。
私のプチ断食の目的は腸の中を綺麗にし、血液を浄化させることにあります。月に３日間くらいはこのように、プチ断食をしています。
ちなみに、色々解説してくれるのはこの博士です。
まず、腸の中を綺麗にするには、なんといっても酵素です。酵素はいつもより大目に摂ります。私はカレースプーンに山盛り、摂ります。
私は、酵素を飲み続けて３年以上、経ちますので、普段は、適量にしていますが、最初、お飲みになる方は、１ヶ月は、カレースプーン山盛りを食してください。
なぜ、最初の方は、大目に酵素を摂らなければならないかというと、腸が汚れているからです。
腸の中には、沢山の宿便をもっているのではないかと思われます。
最初に、この宿便を酵素で取り去る必要があるのです。