もし、冷え性を根本から治したいなら、生野菜を食べるべきです。
「生野菜は体を冷やす」というのが東洋医学の常識です。
確かに生野菜を食べて最初の６ヶ月は非常に冷えます。
但し、これを続けていけば冷えは本当に治ります。
体を冷やすものを食べると、体の中で反発して、冷えに対する抵抗力が出てくる。
生野菜で冷えを治すには、暖かくなる５月ごろから始め、暑い季節に体を慣らして、冬に備えるのが良い。
一年もすれば、体の冷えを感じなくなり、２年目の冬は裸で寝られるほど健康な体になる。
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