■　動脈硬化を防ぐ善玉菌

動脈硬化は高血圧の原因になるばかりでなく心筋梗塞及び脳梗塞の原因にもなります。
動脈硬化の直接的な原因は血液の汚れです。

食物の中のコレステロールの５０％は腸内で善玉菌により
コレステロールからコプロスタノールに変えられます。

このコプロスタノールは腸壁から吸収されにくいという性質をもっています。
善玉菌優勢の腸内環境であれば、コレステロールが血液中に過剰に
入り込むことを防ぐのです。

これが悪玉金優勢の腸内環境だとすると食物中のコレステロールは
コレステロールのまま腸内に吸収され、血液を汚してしまいます。

したがって、これが動脈硬化へと繋がっていくのです。