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・リンパの流れや血行促進をサポート ・背中の筋肉と顔の筋肉はつながっているため、背中側の筋肉の緊張が緩和し、顔の表情筋の動きが豊かになり「顔の表情が変わる、豊かになる」。 |
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・骨盤のずれが改善されることにより「腰・肩などの不快感を和らげる」。 ・内臓を支える骨盤を正しい位置に導き、より健康に。 |
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| 数値が小さいほど、筋放電の値が低く、筋肉が弛緩した状態であると考えられています。 |
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| ・副交感神経が高まり、心が落ち着いて脳が高度に活動するため「仕事が効率的に進む」 |
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| 自律神経の働きを表したグラフで、数値が大きいほど副交感神経が活発に働き精神的なストレスが少ない安静な状態です。 |
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・坐骨の覚醒により左右のバランス感覚が向上するため、ゴルフ、野球、テニスのスイングや、ボールを投げる、蹴るなど、回転運動の体重移動がスムーズになります。 ・股関節や骨盤の動きが改善され、歩幅が広くなるなど、ウォーキングが改善します。 |
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通常の椅子の姿勢と比べ、骨盤が立ち背骨がまっすぐに伸びています。また、胸が開いたため腕の位置も後ろにあります。 |
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