■　意外と恐ろしい便秘

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　意外と恐ろしい便秘
　

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私たちは一日４００〜５００グラムの便を排泄しています。
ところが３〜５日も排便がないと、２キロ以上の便がお腹の中に
溜まっていることになります。

この溜まった便は腸内腐敗を起こして異臭が強い便となり、
アミン、アンモニア、フェノールなどの腐敗物質や毒素が充満します。

それに腸内の悪玉菌が加わって体内に吸収され、病気の引き金になってしまいます。
腐敗物質は血液をめぐり汚血となって体の弱い部分にくっついて
しまうからです。

便秘の人は吹き出物に悩んだり、肌の色艶がありません。