先日、車の中でラジオを聴いていると 新潟大学教授の阿保徹先生の『免疫革命』 という本がベストセラーになったという 話が聞こえてきました。 この阿保先生は今年の７月に高崎で あったことがあります。 まだ『免疫革命』が出版される前で こんなに有名な先生になるとは そのときは思いませんでした。 新潟の訛りのきつい、本当に素朴な感じの まじめそうな先生でした。 日本自然治癒力研究会が主催するセミナーに 特別公演をしていただくために 来ていただいたのです。 そのときの公演の話をちょっとしたいと思います。 阿保先生は以前、ＴＢＳの特別報道番組にも紹介されたこと があります。 それはどういう内容かといいますと、 阿保先生とは別の先生で 新潟の開業医の先生で、癌の患者を注射針一本で 治してしまう先生がいらっしゃいます。 どうもその先生は注射針で患者の自律神経を刺激することに より、患者の免疫力を高めさせ、 その結果、癌が治るようなのですが 医学的に証明されていないのだそうです。 阿保先生はこの治療方法を医学的に証明しようと 研究を重ねています。 しかしこの研究は日本医師会にとって都合が悪いこと みたいで、 かなり阿保先生も誹謗中傷されたようです。 なぜかというとこの治療方法は注射針で体を刺激するだけで 高い薬を使う訳でもなく 病院側からみるとほとんどお金にならない治療法だからです。 現在の病院は、本音でまじめに患者のことを思って 治療すると ８割がたの病院は潰れてしまうと言われています。 健康保険制度は、患者にどんどん薬を出さないと 儲からないようになっています。 風邪ぐらいだったら、薬なんか飲まないで 暖かくして寝ていれば治りますよと 本音を言えば、その病院は潰れてしまいます。 漫画の『ブラックジャックによろしく』ではありませんが お医者さんの中にも本当に患者さんのことを思って 治療をしたいと思っているお医者さんも いると思います。 しかし現在の健康保険制度はそのことを許してくれません。 日本医師会は大きくなりすぎて、政治にも関与できますから なかなかこの制度は変わらないかもしれませんね。 さてさて、阿保先生の公演の話。 内容は自律神経についてでした。 自律神経失調症って、よく聞きますよね。 私もよく聞いていたんですけど、本当のところは どういうことか良くわからなかったんですね。 公演を聴いて、ちょっとわかったような気がしました。 人間の体って、本当はすごく単純なんです。 現在、健康についての情報があまりにも多すぎて なんと健康になるためには多くのことをしなければ ならないんだろうと思ってしまいます。 『あるある大事典』や『スパスパ人間学』なんかを みて、そこで紹介されていることをすべて 覚えて実行するのは至難の業ではありません。 納豆、にんじん、ほうれん草、ゴーヤ、ヨーグルト・・ 結局は考えられる健康によさそうな食材が紹介されているので 普通の食生活をしていれば別に 問題ないようですね。 だからこのごろ、この手の番組は見なくなりました。 見ると、頭がゴチャゴチャしてしまって、なんか病気に なりそうで。 また話が横道にそれてしまって・・・ そうそう自律神経の話。 自律神経は２つしかありません。 交感神経と副交感神経です。 この２つの神経を交互に働かせることにより 体のバランスを取っているんですね。 単純な話でしょ？ 神経スイッチは２つしかないんです。 これをコントロールするだけで人間の精神は 安定します。 世の中、テレビ・雑誌等の影響であまりにも 複雑に考えさせられています。 人間の体だって、小腸のことだけを考えていれば それでいいんです。 やれカロリー計算がどうあれ、ビタミンのバランスが どうあれ、いろんなことを複雑に考えすぎるから かえって、健康になれません。 人間の精神のほうももっと単純に考えましょう。 交感神経を多く使ったなと思えば、副交感神経を使うことを 考える。 副交感神経を多く使ったなと思ったら交感神経を使うことを 考える。 交感神経は運動をしたり、仕事をしたりするときに 働きます。 エネルギーを消費する行動がいわゆる交感神経を働かせる 行動ですね。 副交感神経は休息したり眠ったりと言う行動で働きます。 エネルギーを蓄積する行動が副交感神経を働かせます。 公演を聴いていて、へエーそうなんだと言うところが ありました。 それは副交感神経ばかりを使いすぎるとだんだんやる気が なくなってくると言うことです。 皆さんも経験がありませんか？ 日曜日、家で何もしないでゴロゴロしていると なんだか月曜日に会社に行くのが億劫になっているって 私は会社に勤めているときこんな生活をしていました。 朝、一生懸命仕事をする。 昼休み、気分転換するために会社の周りをウォーキング 昼、一生懸命仕事する 夕方、就業時間が終わると気分転換にウォーキング。 その後残業 ウォーキングは気分転換になると思って毎日続けていました。 でもこれって、すべての行動が交感神経しか使っていないんですね。 そして休みの日は家でごろごろ。 一日中ごろごろ。 これって、副交感神経しかつかっていない。 平日は一生懸命働いて、休日はひたすら休む。 これが精神的に一番良いんだと思い込んでいました。 しかしこれって、滅茶苦茶良くないことでした。 会社の中でもこんなやついませんか？ なんかチャランポランにやってるんだけど仕事の出来るやつ そして案外そういうやつに限って出世する 考えたら当たり前のことで 交感神経と副交感神経を意識して使っていれば 精神的に安定する。 考えるのは２つのことだけです。 交感神経と副交感神経。 ほかの事を考えてはいけません。 この２つのことだけを考えていれば良いのです。 朝一生懸命働いたなら、昼休みはひたすら寝てましょう。 集中的に仕事をした後は、隣の同僚とバカ話をしてください。 休日はゴロゴロしていないで、奥さんの手伝いをしてください。 家族でドライブをしてください。 町内のボランティアに参加してください。 ただし、あくまでもチャランポランに。 真剣にやりすぎてはいけません。 なんか阿保先生の貴重なお話を紹介するのが 私のバカ話になってしまいましたね。 じゃ、連休明けにまた会いましょう。 そうそう、連休はあまりゴロゴロしないようにね。 |
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